Yoga

Ioga, Yoga ou Yôga é um conceito que se refere às tradicionais disciplinas físicas e mentais originárias da Índia. A palavra está associada com as práticas meditativas tanto do budismo, quanto do hinduísmo.

A combinação de exercícios de respiração, posturas e meditação resultam na prática do Yoga. Quem busca a junção desses três fatores em uma única atividade física deve procurar se informar sobre.

Ministrada pela professora Cida e destinada somente para sócios, o Yoga no Itatiba Esporte Clube acontece às terças-feiras das 7h. às 8h30. e às quartas-feiras das 18h30. às 20h. O valor da mensalidade é de R$ 40,00.

Informações: Professora Cida - (19) 3849-6942.